在2021年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.8 公斤
最近减少: 23.8 公斤.
还有: 17.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
882 千卡
|
脂肪: 40.20克 | 蛋白质: 64.16克 | 碳水物: 64.80克.
早餐: АО Тандер Яблоко, Меридиан Мидии в Рассоле, Шашлыкоff Шампиньоны Гриль. 午餐: Шашлыкоff Шампиньоны Гриль, Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой . 晚餐: Магнит Грейпфрут , Zero Соус Чесночный, Белая Дача Рукола, Лента Морковь по-Корейски , ВкусВилл Холодец Куриный. 小食/其他: Zero Протеиновый Батончик. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|