在2021年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.1 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1060 千卡
|
脂肪: 31.44克 | 蛋白质: 68.07克 | 碳水物: 87.23克.
早餐: Помидоры, Сыр Тильзитер, Вологодское Яйцо. 午餐: Груша, Огурец (с Кожурой), Ежевика. 晚餐: Пятерочка Груша Сезонная , Canti Вино Красное Сухое, Canti Вино Красное Сухое, SPAR Капуста Запечённая, Куриное Филе Жареное без Масла. 小食/其他: Протеин, Арбуз. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|