在2021年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
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56.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1210 千卡
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脂肪: 60.35克 | 蛋白质: 153.42克 | 碳水物: 5.22克.
早餐: Da Colônia Pasta de Amendoim, Vitao Psyllium, Equaliv Body Protein Cacau, Qualicau Cacau em Pó 100%, Syntrax Nectar Whey Protein Isolate, Pura Vida Colágeno, Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Essential Nutrition Fiberlift. 午餐: Frango Assado. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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