在2021年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1146 千卡
|
脂肪: 47.13克 | 蛋白质: 52.46克 | 碳水物: 129.99克.
早餐: Mirel Муравейник, Сливочное Масло, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Даниловский Хлеб, Помидоры, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком. 午餐: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Борщ Вегетарианский. 晚餐: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Pure Protein Батончик, Кофе с Молоком, Кабачки Тушеные, Мистраль Чечевица Красная Вареная. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|