在2021年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1667 千卡
|
脂肪: 67.49克 | 蛋白质: 84.38克 | 碳水物: 187.94克.
早餐: Natura Сыр Сливочный, Растительное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Кускус (Вареный), Кофе. 午餐: Mixbar Соломка с Маком, Хлебцы Молодцы Хлебцы с Томатом и Базиликом, Омлет. 晚餐: Кабачок, Брокколи на Пару, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Растительное Масло, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Гречка Отварная. 小食/其他: Фундук Фундук, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Яблоко, Банан. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|