josokati的日记, 2021年08月3日

在2021年08月3日体重纪录（没有日志纪录）

93.4 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 8.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年08月3日:

191 千卡

脂肪: 3.41克 | 蛋白质: 9.85克 | 碳水物: 28.26克. 早餐: Koffie met Melk. 午餐: AH Blauwe Bessen , Boni Griekse Yoghurt 0%, Campina Halfvolle Melk, Everyday Havermout. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

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