在2021年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
75 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
947 千卡
|
脂肪: 35.39克 | 蛋白质: 50.99克 | 碳水物: 111.99克.
早餐: Kandil Simidi, Haşlanmış Yumurta, Karpuz. 午餐: Eti Lifalif Kuru İncirli&Fındıklı Yulaf Topları. 晚餐: Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Pide Ekmeği, Et. 小食/其他: Şekersiz Çay. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|