在2021年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.3 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1359 千卡
|
脂肪: 61.04克 | 蛋白质: 89.06克 | 碳水物: 116.59克.
早餐: ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Омлет с Молоком. 午餐: Помидоры, Grow Food Сырники с Рисовой Мукой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. 晚餐: Grow Food Сырники с Рисовой Мукой, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Борщ с Говядиной. 小食/其他: Апельсин, ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом, Пятерочка Груша Сезонная . 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|