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BB udah stuck sebulan di angka 55/56..
Udah defisit, intermetten fasting sekali makan auto maag kambuh.
Ada yang punya solusi?
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55 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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688 千卡
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脂肪: 20.95克 | 蛋白质: 65.53克 | 碳水物: 61.84克.
早餐: Pisang. 午餐: Ikan Bandeng. 小食/其他: Jeruk. 更多的......
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稳定体重
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 评论
Kalau aku skippingan 30 menit x 7 hari kak kalau bener bener stuck
2021年08月2日 会员：: monikha.anugrah
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Sama aku jga udah lama stuck di 56 , jadi skrang jalanin aja seperti biasa , mudah”an bisa turun lagi hehe
2021年08月2日 会员：: ritasadiah44
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