在2021年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.6 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 19.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1665 千卡
|
脂肪: 56.33克 | 蛋白质: 92.61克 | 碳水物: 209.49克.
早餐: Первый Вкус Молоко 2,5%, Кофе, Пятерочка Банан. 午餐: Петрушка, Укроп, Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Морковь, Кижуч, Кабачок, Помидоры, Мэри Чапати. 晚餐: Мэри Чапати, Творог 9%, Первый Вкус Сметана 15%, Помидоры. 小食/其他: Яблоко Зеленое, Пятерочка Банан. 更多的......
|
一星期增加26.6 公斤
|
|
|