在2021年08月2日体重纪录(没有日志纪录)
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67.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1105 千卡
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脂肪: 58.10克 | 蛋白质: 109.98克 | 碳水物: 32.04克.
早餐: Matte Leão Chá de Erva Doce, Vapza Peito de Frango Desfiado, Ovo Mexido. 午餐: Seara Brócolis Congelado, Couve-Flor (Congelado), Cenouras, Ovo Mexido, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro). 晚餐: Ovo Mexido, Carne de Porco do Lombo (Filé), Cenouras, Couve-Flor (Congelado), Seara Brócolis Congelado. 更多的......
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