在2021年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
878 千卡
|
脂肪: 32.51克 | 蛋白质: 73.52克 | 碳水物: 70.54克.
早餐: Adoçantes, Café. 午餐: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 晚餐: Carrefour Pepino em Conserva , Couve Manteiga Refogada, Ovo Mal Cozido. 小食/其他: Adoçantes, Café, Vigor Requeijão Cremoso Light, Pão de Centeio Integral. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|