在2021年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
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74 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2420 千卡
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脂肪: 60.85克 | 蛋白质: 153.65克 | 碳水物: 321.84克.
早餐: Esselunga Yogurt Greco Bianco 0%, Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Mulino Bianco Fette Biscottate Dolcifette, Esselunga Noci Sgusciate. 午餐: Esselunga Riso Ribe Parboiled, Esselunga Bio Formaggio Fresco, Aia Chicken Burger. 晚餐: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Del Colle Bulgur, Amadori Tagliata di Petto di Pollo. 小食/其他: Esselunga Banana, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Yamamoto Iso-Fuji Double Chocolate. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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