在2021年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
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47.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1624 千卡
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脂肪: 48.18克 | 蛋白质: 73.74克 | 碳水物: 227.37克.
早餐: Vivi Verde Coop Semi di Lino Biologici, NaturaleBio Cacao Crudo in Polvere Biologico, Nattura Amaranto Soffiato, Amo essere Biologico Latte di Riso, Caffè (dalla Moca), Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Noberasco Albicocche Essiccate Morbide. 午餐: Valfrutta Fagioli Borlotti, Ecor Miglio Decorticato, Quinoa, Bonduelle Rucola, Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Baule Volante Olio di Semi di Lino, Terre d'Italia Olive Taggiasche Snocciolate. 晚餐: Zucchine Cotte, Pangrattato (Condito), Pomodori, Albume d'uovo, Peperoni Arrostiti. 小食/其他: Uva Bianca, Esselunga Pesca Noce. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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