在2021年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
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80.4 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 80.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1672 千卡
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脂肪: 33.06克 | 蛋白质: 177.96克 | 碳水物: 171.47克.
早餐: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Clara de Ovo, Batata Doce, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 午餐: Heinz Mostarda Amarela, Tomates, Abacaxi, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Berinjela. 晚餐: Abacaxi, Beterrabas, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Batata Doce, Clara de Ovo, Psyllium. 小食/其他: Batavo Iorgute Natural Desnatado, Quaker Aveia em Flocos Finos, NewNutrition Whey Protein Zero Lactose Sabor Morango, Sementes Chia Secas, Kobber Granola de Cereais, Mamão Formosa, Abacate. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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