在2021年08月2日体重纪录(没有日志纪录)
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83.1 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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875 千卡
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脂肪: 22.59克 | 蛋白质: 75.57克 | 碳水物: 91.52克.
早餐: Reddi-wip Sweet Foam, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, HEB Organic Quick Oats, Coffee, Chobani Coffee Creamer Vanilla, Vital Proteins Collagen Peptides. 午餐: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. 更多的......
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一星期增加1.5 公斤
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