在2021年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
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101.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1103 千卡
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脂肪: 31.72克 | 蛋白质: 59.02克 | 碳水物: 144.36克.
早餐: Café com Leite Integral, Nescafé Café com Leite, Cafezinho. 午餐: Molho de Soja (Shoyu), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 晚餐: Cafezinho, Keep Light Pão de Tapioca e Queijo. 小食/其他: Friolack Queijo Colonial, Pão Integral, Cafezinho. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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