在2021年08月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.7 公斤
最近减少: 19.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
861 千卡
|
脂肪: 55.25克 | 蛋白质: 75.21克 | 碳水物: 18.88克.
早餐: Splenda Endulzante sin Calorías, Lyncott Crema para Batir, Café Descafeinado, San Juan Claras de Huevo, Aguacate. 午餐: Aceite de Oliva Extra Virgen, Espinacas, Pepino (Pelado), Pechuga de Pollo a la Plancha. 晚餐: Splenda Endulzante sin Calorías, Café Descafeinado, Huevo Revuelto. 小食/其他: Espinacas Cocidas (Frescas), Almendras. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|