在2021年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
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72.1 公斤
最近减少: 11.0 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1055 千卡
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脂肪: 52.17克 | 蛋白质: 74.97克 | 碳水物: 58.64克.
午餐: Coles Lentils (Canned). 晚餐: Broccoli , Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 0.3 cm Fat, Choice Grade) , Coles Lentils (Canned). 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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