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Ksmfitness_sport (Kemeli Stinn)的日记, 2021年08月2日

在2021年08月2日体重纪录(没有日志纪录)
58.2 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年08月2日:
848 千卡 脂肪: 27.02克 | 蛋白质: 71.65克 | 碳水物: 63.95克.   早餐: Café, Banana Nanica, Molico Leite Desnatado, Dymatize Nutrition Iso 100 Whey Protein. 午餐: Contra-filé, Alface, Pepino (Descascado), Ovo. 晚餐: Fini Ácido Tubes Morango, Dori Amendoim tipo Japonês . 小食/其他: Clight Suco. 更多的......
1995 千卡 运动: 运动 - 40 分钟, 健美 - 41 分钟, 休息 - 14 小时 和 39 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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