在2021年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
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85 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3167 千卡
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脂肪: 122.28克 | 蛋白质: 199.25克 | 碳水物: 313.79克.
早餐: DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja, Rote Paprika, Pilze, Ziegenkäse, Bananen, Aldi Eier aus Freilandhaltung. 午餐: Himbeeren, Aldi Haferflocken, Lidl Heidelbeeren, Myprotein Impact Whey Protein, DM Bio Walnuss Kerne. 晚餐: Brokkoli, Dorfmühle Dinkelnudeln, Devina Griechischer Schafskäse Leicht, Gartenkrone Rahmspinat. 小食/其他: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Wassermelone, Myprotein Omega 3, Milbona High Protein Pudding Vanille. 更多的......
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稳定体重
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