在2021年08月2日体重纪录(没有日志纪录)
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61.5 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1535 千卡
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脂肪: 78.27克 | 蛋白质: 79.11克 | 碳水物: 135.51克.
早餐: Potato, Boiled Egg, S&B 골든커리. 午餐: Bacon, Boiled Egg, Cooked Asparagus (from Fresh), Beef Curry, Onions (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) . 晚餐: Nutiva mct powder matcha, Plain Yogurt, Honey . 小食/其他: Protein Smoothie. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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