在2021年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
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61.6 公斤
最近减少: 24.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1958 千卡
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脂肪: 79.73克 | 蛋白质: 99.88克 | 碳水物: 197.95克.
早餐: Колбаса Докторская, Яйцо (Целое), Кофе с Молоком. 午餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Макароны Отварные, Кофе с Молоком. 晚餐: Сосиски Молочные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Натуральный Сыр, Макароны Отварные. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
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2162 千卡
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运动:
休息 - 8 小时, 烹饪 - 1 小时, 家务 - 6 小时, 洗碗 - 47 分钟, Apple Health - 8 小时 和 13 分钟. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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