在2021年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
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80.5 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1280 千卡
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脂肪: 54.78克 | 蛋白质: 79.00克 | 碳水物: 118.16克.
早餐: Queso Fresco, Lactal Pan con Salvado con Semillas de Chía y Lino, Café, Almendras, Manzana Verde, Café. 午餐: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Pollo. 晚餐: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Tomates, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carne Asada. 小食/其他: Exquisita Bizcochuelo de Vainilla, Café. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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