在2021年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1493 千卡
|
脂肪: 55.32克 | 蛋白质: 134.32克 | 碳水物: 114.84克.
早餐: Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо, Panacea Milk Protein. 午餐: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Fish House Филе из Минтая. 晚餐: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Fish House Филе из Минтая, Милком Сыр Сулугуни Копченый. 小食/其他: Base Bar Кокосовый Десерт в Глазури. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|