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Hj, vou fazer uma semana mas radical, meta perder 6 kg.
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107 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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585 千卡
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脂肪: 32.91克 | 蛋白质: 38.08克 | 碳水物: 34.63克.
早餐: Peito de Frango. 午餐: Banana-Maçã, Porto Alegre Queijo Muçarela Fatiado, Ovo Mexido. 小食/其他: Cheetos Salgadinho . 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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