在2021年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.2 公斤
最近减少: 35.8 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1575 千卡
|
脂肪: 76.21克 | 蛋白质: 93.28克 | 碳水物: 133.84克.
早餐: Yaban Mersini, Marul, Maydanoz, Bal, Mis Kaymak, Dr. Pan Skinny Hot Chili, Dr. Pan Skinny Ketchup, Tereyağı, Ekmecik Büyük Tost Ekmeği, Ekmecik Çok Tahıllı Special Ekmek, Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Yumurta. 午餐: Yayla Sebzeli Karabuğday Pilavı 🍚, Banvit Piliç Nugget, Zeytinyağı, Torku Doğal Yoğurt, Kabak. 晚餐: Yayla Sebzeli Karabuğday Pilavı 🍚, Tarhana Çorbası 🍜, Tikveşli Krema (Yemek ve Soslar İçin %18 Yağlı), Tavuk Göğüs Eti. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|