在2021年08月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
109.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 29.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1052 千卡
|
脂肪: 23.75克 | 蛋白质: 141.83克 | 碳水物: 61.98克.
早餐: Zucchero, Bulk Pure Whey Protein (Caramello Salato), Caffè Espresso. 午餐: Delizie del Sole Maionese , Anguria, Fratelli Contorno Salsa Barbecue, Petto di Pollo, Carne. 晚餐: Pane Bianco, Delizie del Sole Salsa Barbecue, Petto di Pollo, Carne. 小食/其他: Bulk Pure Whey Protein (Caramello Salato). 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|