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Noenie55
日记
2021年08月2日
Noenie55的日记, 2021年08月2日
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在2021年08月2日体重纪录(没有日志纪录)
93.5 公斤
最近减少:
1.5 公斤
.
还有:
18.5 公斤
.
饮食准则: 低.
查看饮食日历
, 2021年08月2日:
3271 千卡
运动:
坐着 - 6 小时, 购物 - 1 小时 和 30 分钟, 家务 - 2 小时, 步行(中等的) - 5公里/小时 - 1 小时 和 12 分钟, 休息 - 5 小时 和 18 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一星期增加1.8 公斤
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