在2021年08月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
69.4 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
554 千卡
|
脂肪: 19.25克 | 蛋白质: 21.12克 | 碳水物: 77.61克.
早餐: Сильпо Банан, Сильпо Чиабатта Бездрожжевая, Ghidetti Grana Padano, Торчин Соевый Соус Терияки, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Кофе с Молоком, Сарделька, Картофель Молодой, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Руккола. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|