在2021年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.8 公斤
最近减少: 22.8 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
869 千卡
|
脂肪: 29.91克 | 蛋白质: 72.94克 | 碳水物: 63.81克.
早餐: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ашан Шашлык Куриный. 午餐: Chikalab Chika Biscuit Cappuccino, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Красная Икра Красная Икра, Большая Кружка Молоко 2,5%. 晚餐: Куриные Котлеты в Духовке, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. 小食/其他: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|