在2018年12月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
81 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1341 千卡
|
脂肪: 71.36克 | 蛋白质: 91.99克 | 碳水物: 81.28克.
早餐: Помидоры, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Роскар Яичный Белок, Жареное Яйцо. 午餐: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Перекресток Рулетики из Лаваша с Крабом, Холодец. 晚餐: Карусель Котлета Домашняя, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Говядина Тушеная. 小食/其他: Красная Цена Изюм. 更多的......
|
|
|
|