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rest
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65.4 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1727 千卡
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脂肪: 80.83克 | 蛋白质: 75.57克 | 碳水物: 184.40克.
晚餐: 全聯 澳洲胡蘿蔔(細長型), 安佳 有鹽奶油 (10克), 煎雞蛋, 紅洋蔥, 生菜. 小食/其他: 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 小黃瓜, 自然主意 香草胡椒鑽石鹽蘇打餅, 7-11 特大杯熱美式, 炒麵, 馬可先生 田園香蕉雜糧麵包, 馬可先生 全麥雜糧餐包. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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