在2021年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
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75.3 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1234 千卡
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脂肪: 46.39克 | 蛋白质: 53.66克 | 碳水物: 149.51克.
早餐: Kaffee, Zwetschgen, Aprikosen, Nektarinen, Zucchini, Aldi Haferflocken, Banane, Milbona H-Milch 1,5% Fett. 午餐: Meggle Feine Butter, Hefezopf. 晚餐: Gekochtes Ei, Olivenöl, Hengstenberg Balsamico Bianco, Edeka Romanasalat, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Sonnenblumenkernbrot, Lidl Mozzarella Light, Tomaten. 小食/其他: Milbona H-Milch 1,5% Fett. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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