在2021年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1761 千卡
|
脂肪: 56.40克 | 蛋白质: 104.25克 | 碳水物: 210.73克.
早餐: Очищенные Семена Подсолнечника, Ягоды, Геркулес Геркулес Монастырский. 午餐: Сахар, Творог 5%, Сырой Овощ, Агро-Альянс Бурый Рис, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. 晚餐: Кефир, Лента Мюсли Фруктово-Ореховые, Белый Хлеб, Доброфлот Печень и Икра Минтая, Сыр Маасдам. 小食/其他: Груши, Ягоды, Вода (в Бутылке). 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|