|
Честно - достал этот вес, который стоит на месте 🤬 При этом все равно - ем я много или мало.
|
78.3 公斤
最近减少: 17.3 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1706 千卡
|
脂肪: 47.44克 | 蛋白质: 84.56克 | 碳水物: 254.57克.
早餐: Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Ежевика, Банан, Галка Цикорий с Шиповником, Тыквенные Семечки, Помидоры, Ашан Хлебцы Рисовые , Yofi Хумус с Паприкой , Вареное Яйцо. 午餐: Жменька Хлебцы Рисовые в Молочном Шоколаде, Хек Отварной, Нут (Вареный). 晚餐: Арбуз. 小食/其他: Ашан Хлебцы Рисовые , Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, Сухие Цельные Семена Кунжута. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|