在2021年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.3 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1455 千卡
|
脂肪: 68.20克 | 蛋白质: 94.34克 | 碳水物: 115.70克.
早餐: Сметана , Азбука Вкуса Пельмени с Мясом Птицы, Ого Отруби Пшеничные, Савушкин Продукт Творог 5%. 午餐: Коммунарка Шоколад Горький 72%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 晚餐: Песочное Печенье, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|