在2021年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.3 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1600 千卡
|
脂肪: 43.10克 | 蛋白质: 97.20克 | 碳水物: 201.13克.
早餐: Сахар, Карат Творог Зерненый 4%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сырный Мастер Сыр Российский, Barilla Макароны. 后早餐: Шоколад. 午餐: Жареная Говядина (Только Постное), Barilla Макароны. 前晚餐: Фабрика Грез Рожок Ванильный. 晚餐: Домик в деревне Молоко 3,5%, Шармэль Зефир Яблочный. 夜宵: Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба. 更多的......
|
一星期增加2.3 公斤
|
|
|