在2021年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.1 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2104 千卡
|
脂肪: 92.34克 | 蛋白质: 86.20克 | 碳水物: 239.74克.
早餐: Шарлотка с Яблоками, Орехи Кешью, Геркулесовая Каша на Молоке, Сыр Российский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Чай с Лимоном, Конфета. 午餐: Фасолевый Суп, Добрый Сок Томатный, Ярхлеб Хлеб Vita Баланс Протеин, Frico Сыр Маасдам. 晚餐: Шарлотка с Яблоками, Ля Фантази Грудка Куриная в Кляре, Мираторг Колбаски для Гриля, Секрет Кулинара Соус Майонезный Легкий, Запеченный Картофель, АТБ Скумбрия Соленая, Сырой Овощ, Конфета, Чай с Лимоном. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|