在2021年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
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75.5 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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749 千卡
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脂肪: 22.14克 | 蛋白质: 22.89克 | 碳水物: 124.00克.
早餐: Poğaça, Karpuz. 午餐: Yayla Chia Tohumu, Yulaf. 晚餐: Beyaz Ekmek, Karpuz, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. 小食/其他: Çay (Demlenmiş). 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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