在2021年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.6 公斤
最近减少: 20.6 公斤.
还有: 17.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1328 千卡
|
脂肪: 55.94克 | 蛋白质: 47.93克 | 碳水物: 160.84克.
早餐: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fresh Netto Алтайские Хлебцы Ржаные , Кабачок Гриль. 午餐: Сметана 20%, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. 晚餐: Белый Хлеб, Кабачок Гриль, Помидоры, Магнит Сыр Голландский 45%. 小食/其他: Любятово Хлопья Кукурузные, Био Баланс Кефирный 0%, Orion Чокопай. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|