在2021年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
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76.3 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 28.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1872 千卡
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脂肪: 68.07克 | 蛋白质: 65.31克 | 碳水物: 247.28克.
早餐: Perkedel Jagung, Kikkoman Bulgogi Sauce, Telur Bebek, Daging Sapi Giling tanpa Lemak, Golden Farm Mixed Vegetables, Granola Addict Regular Rolled Oat, Kongbap Chia Seed & Quinoa. 午餐: Telur Balado, Nasi Kuning. 晚餐: Nasi Goreng. 小食/其他: Kue Pukis, Madu, Chia Seed, Kepala Djenggot Teh Hijau, Fitbar Fitbar Choco Delight, Tricks Bulgogi Baked Crisps, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Tong Tji Tematik Instant Matcha Latte. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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