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lumayan 3hr turun 3ons
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56.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1643 千卡
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脂肪: 86.52克 | 蛋白质: 63.69克 | 碳水物: 180.28克.
早餐: Rotiboy Mexican Bun. 午餐: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Telur Rebus, Donat Dilapisi Gula. 晚餐: Lalapan, Tahu Goreng, Ayam Penyet. 小食/其他: Pepaya, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Singkong. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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