在2021年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
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67.6 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2905 千卡
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脂肪: 75.58克 | 蛋白质: 137.13克 | 碳水物: 403.83克.
早餐: Maçãs Gala, Kitano Canela Em Pó, Banana Prata, Goma de Tapioca. 午餐: Lacta Diamante Negro (25g), Vitória Uva, Fit Food Snack Grão de Bico, Corona Cerveja, Coca-Cola Refrigerante (200ml), Tio João Arroz Integral Cozido, Feijoada do Dudu. 晚餐: Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). 小食/其他: Mangas, Massa de pizza de farinha de aveia, Morangos, Vitória Uva, Danone Iogurte Natural Desnatado , Mamão Formosa, Banana Prata, Porto Alegre Mussarela Light, Wickbold Pão de Forma, Seara Presunto, Pão de Caldo Knorr, Café de Caramelo. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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