在2021年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.2 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1070 千卡
|
脂肪: 42.49克 | 蛋白质: 27.88克 | 碳水物: 143.50克.
早餐: Asda Red Seedless Grapes, Soft Boiled Egg. 午餐: Tesco Garlic Bread Slices. 晚餐: Twix Twix Finger, Co-Op Jam Doughnut, Cooked Lentils, White Rice (Long-Grain) . 小食/其他: Sainsbury's Carrots. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|