在2021年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
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75.7 公斤
最近减少: 17.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1396 千卡
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脂肪: 66.85克 | 蛋白质: 168.26克 | 碳水物: 38.74克.
早餐: Green Giant Mini Sweet Peppers, Sweet Onions , Kerrygold Pure Irish Butter, Egg White , Strawberries , Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened , Egg, Spinach . 午餐: Olive Oil , Mixed Salad Greens, Broccoli , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 晚餐: Asparagus, Great Value Romaine Lettuce, Olive Garden Italian Salad Dressing, Jennie-O Ground Turkey Breast 99/1. 小食/其他: Pecan Nuts , Elevation High Performance Protein Shake Chocolate. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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