在2021年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
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65.8 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2440 千卡
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脂肪: 101.01克 | 蛋白质: 148.95克 | 碳水物: 235.50克.
午餐: 炒茄子, 五花肉, 炒桂竹筍, 頂好 關廟麵, 馬可先生 田園香蕉雜糧麵包. 晚餐: 家樂福 焗烤雙色調理乳酪絲, Kirkland 碎洋蔥, 煎雞蛋, 生菜, 總統牌 無鹽奶油, 雞胸肉, 馬可先生 全麥雜糧餐包. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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