在2021年08月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
77 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3748 千卡
|
脂肪: 149.55克 | 蛋白质: 418.18克 | 碳水物: 143.28克.
早餐: Президент Масло Сливочное 82%, Кофемания Хлеб Черный, Макароны Жареные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 午餐: Президент Масло Сливочное 82%, Хлеб Черный, Макароны Жареные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 晚餐: Президент Масло Сливочное 82%, Хлеб Черный, Макароны Жареные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 小食/其他: Президент Масло Сливочное 82%, Хлеб Черный, Макароны Жареные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Effort Протеиновый Батончик Соленая Карамель и Брауни, Protein Rex Chocolate Brownie. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|