在2021年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
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81.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 16.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1267 千卡
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脂肪: 43.10克 | 蛋白质: 65.80克 | 碳水物: 155.70克.
早餐: Club Social Club Social Recheado Integral Sabor Requeijão, Maçã, Café com Açúcar. 午餐: Carne Moída Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Café com Açúcar, Molico Leite Desnatado, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies, Bauducco Biscoito Integral Cereale. 小食/其他: Mexerica, Queijo Minas, Pullman Pão de Forma, Queijo Minas, Pullman Pão de Forma, Café com Açúcar. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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