在2021年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.2 公斤
最近减少: 16.8 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
442 千卡
|
脂肪: 23.01克 | 蛋白质: 26.69克 | 碳水物: 32.21克.
早餐: Queijo Cheddar ou tipo Americano, Gengibre, Camarão, Ovo Cozido, Sashimi de Atum, Sashimi de Salmão. 午餐: 明治 チョコレート効果カカオ72%, Café com Leite Integral, Batata Assada. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|